Quand tout devient trop lourd, il est possible de retrouver confiance, énergie et légèreté

J’accompagne les personnes épuisées par le stress, la charge mentale et les doutes à reprendre contact avec leurs ressources intérieures. Avec le Touch for Health, une méthode issue de la kinésiologie, nous œuvrons ensemble pour libérer les tensions du corps, apaiser les émotions et retrouver un équilibre durable
Discutons-en

Tu te sens épuisé et sous pression ?

 

  • Tu te sens fatigué, épuisé, vidé, comme si ton énergie s’échappait plus vite que tu ne peux la recharger. Les nuits ne suffisent plus à récupérer, ton esprit tourne en boucle, les ruminations prennent toute la place et la moindre contrariété devient une montagne.

  • Tu as parfois l’impression de porter plusieurs casquettes en même temps : gérer le travail, la famille, les obligations du quotidien… mais en t’oubliant complètement.

  • Résultat : tensions dans le corps, maux physiques qui s’installent, et ce petit « bonhomme dans la tête » qui parle trop fort, te rappelant sans cesse ce que tu n’as pas fait ou ce que tu devrais faire.

  • Peut-être que tu as déjà essayé de « tenir bon », de relativiser, de respirer plus fort, mais rien ne change vraiment. Tu as l’impression que tes ressources sont coupées. Et tu te demandes comment retrouver un peu de calme, de souffle et de clarté dans tout ce brouhaha.

  • Ton corps essaie pourtant de parler : à travers les tensions, les douleurs, le sommeil agité… mais tu ne sais plus comment l’écouter. C’est comme si un message essentiel voulait passer, mais qu’il restait bloqué dans ce brouillard intérieur

 
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Et si les choses pouvaient être différentes ?

Vous n’avez pas besoin de continuer comme ça.

Il existe des approches douces et efficaces pour libérer le corps et l’esprit des tensions accumulées.

 La kinésiologie, et en particulier le Touch For Health, est une méthode qui relie le corps et les émotions.

 On croit souvent qu’il faudra des années pour aller mieux, qu’il faut tenir bon, encaisser, attendre que ça passe… Mais ce n’est pas vrai.

 Parfois, il suffit d’un pas de côté, d’un nouvel éclairage, pour commencer à alléger ce poids.

Le test musculaire, utilisé en Touch For Health, permet justement cela : mettre en lumière ce que le mental seul n’arrive pas à voir. Là où le corps se tait, il révèle ce qui bloque et redonne de la clarté.

C’est ce passage là : de la surcharge à l’écoute, du chaos à l’apaisement.

Ce que je te propose n’est pas d’ajouter une méthode compliquée à ton quotidien déjà surchargé.

C’est plutôt comme si tu changeais de lunettes : tout est là, mais tu regardes ta vie différemment.

Ensemble, nous allons écouter ton corps, décoder ses messages et libérer les tensions accumulées.

 Le Touch for Health est une méthode douce qui relie le corps, les émotions et l’esprit. Grâce au test musculaire, nous pouvons identifier ce qui bloque ton énergie et redonner de la fluidité.

Ce chemin n’est pas une baguette magique.

 C’est un accompagnement pas à pas, qui permet de reprendre conscience que toutes tes ressources sont déjà en toi.

Mon rôle n’est pas de faire à ta place, ni de donner une solution toute faite.

Mon rôle est de t’accompagner, de t’éclairer, de remettre à la conscience ce qui t’empêche d’avancer, pour que tu puisses retrouver tes propres ressources.

 Ensemble, nous allons œuvrer pas à pas, pour que tu retrouves confiance, énergie et autonomie.

 

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 Imagines-toi, libéré de cette charge…

 👉 Imagine te lever le matin avec un esprit plus clair, une respiration plus fluide, un corps plus léger. Les tensions ne disparaissent peut-être pas totalement, mais elles cessent de te dominer. Tu reprends confiance, tu retrouves de l’énergie pour avancer vers ce qui te tient à cœur.

👉 Tu te sens capable de poser des limites, de dire non sans culpabilité, de prendre ta place sereinement. Les peurs et les doutes ne s’effacent pas comme par magie, mais tu apprends à les reconnaître sans qu’ils ne t’empêchent plus d’avancer.

👉 Tu redeviens acteur de ta vie. Tes émotions deviennent des indicateurs au lieu d’obstacles. Tu sens que même dans le chaos, une petite porte reste ouverte… et tu retrouves la force de l’ouvrir.

👉C’est ce que permet un accompagnement avec le Touch for Health, une méthode issue de la kinésiologie. Simple, concrète et immédiatement utile, elle libère le stress, détend le corps et apaise les émotions pour que tu avances avec plus de calme, de confiance et de légèreté.

👉Ton corps devient un allié. Tu sens l’énergie circuler à nouveau, tu respires mieux. Tu retrouves de la disponibilité pour tes proches, pour tes projets, mais surtout pour toi. Tu gagnes en fluidité dans ton quotidien.

👉Tu avances avec plus de confiance, tu redeviens autonome, capable de t’appuyer sur tes propres ressources. C’est un peu comme si tu découvrais que, malgré ce chaos, il existe toujours une porte qui s’ouvre vers plus de légèreté.

👉C’est ce que je souhaite te transmettre : la possibilité de redevenir acteur ou actrice de ton équilibre, avec un outil simple et concret que tu peux intégrer à ta vie.

 
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Qui je suis et comment je peux vous aider ?

Bonjour, je m’appelle Justine, et je suis praticienne en kinésiologie, spécialisée en Touch for Health

à Nantes et Annecy

Avant tout, je suis une personne comme toi, avec mes forces, mes doutes, mes peurs et mes apprentissages. Je connais le poids de la charge mentale, les tensions du corps, les nuits où le mental ne s’arrête jamais… et ce que cela signifie d’avancer malgré la fatigue, les doutes et les peurs.

Mon métier n’est pas de te dire quoi faire, ni de prétendre avoir une solution miracle.

Je ne suis pas médecin, et mon accompagnement ne remplace en aucun cas un suivi médical ou un traitement.

Le Touch for Health vient en complément, pour apaiser, libérer et redonner de l’énergie.

Avant de devenir praticienne, j’ai travaillé plus de 15 ans dans la communication, notamment au sein du groupe M6 pour RTL2 et Fun Radio. Cette expérience a nourri mon goût pour le lien, la créativité et la transmission. Elle m’a aussi montré combien le rythme moderne peut parfois peser lourd sur le corps et l’esprit. Mais au-delà de ce parcours, c’est une évidence plus profonde qui m’anime depuis toujours : accompagner l’humain.

Ce que je propose, c’est un accompagnement humble et humain. Nous œuvrons ensemble, pas à pas.

Je t’accompagne en toute humilité, en remettant de la conscience sur ce qui t’alourdit, pour que tu puisses retrouver tes propres ressources.

Le test musculaire est l’outil que j’utilise pour dialoguer avec ton corps : il révèle ce qui crée tes tensions, tes doutes ou tes peurs, et permet de redonner clarté et fluidité.

Ce qui m’anime profondément, c’est de voir une personne se réaligner, reprendre confiance et redevenir autonome.

J’aime ces instants où l’on réalise que, même dans le chaos, une petite porte reste ouverte… et qu’il est toujours possible de l’ouvrir pour retrouver légèreté et confiance.

Ce qui me tient à cœur : que tu reprennes ton autonomie, que tu redécouvres ton potentiel et que tu vives pleinement, avec confiance et légèreté.

 

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Comment je peux t’aider ?

Le stress et la charge mentale

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Les doutes et les peurs

Les blocages émotionnels

Le besoin de retrouver du calme intérieur

La fatigue et le manque d'énergie

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Quelques témoignages 

"C'est avec le coeur que je voulais remercier justine d'avoir pris le temps pendant la séance d'être à mon écoute (dans la parole et dans le corps). Justine a cette capacité à ressentir beaucoup de choses et lorsqu'elle le transcrit en mot, tout est juste et tout paraît tellement plus clair, plus évident. Après la séance (j'avais une demande concernant une peur) et bien j'ai pleuré comme ci ça y'est le corps relâchait enfin. Et j'étais vraiment bien, légère, sans peur. J'étais dans l'instant présent. Dommage que je n'habite pas tout près, car je sais qu'un suivi sur plusieurs séances me ferait le plus grand bien.J'ai bien évidemment envoyé toute ma petite famille, dont mon petit qui a 7 ans et bien pareil je l'ai senti beaucoup plus apaisé sur le point définit avec justine et mon petit. Ma plus grande aussi a eu la chance de bénéficier d'un soin. Les enfants l'adorent! Et mon mari qui avait une douleur au dos qui a disparu. Il fera sûrement un petit commentaire à part de mon message.Je suis venue en ayant aucune attente, j'avais confiance. Et je me suis dit peu importe que cela marche ou marche pas selon ma demande précise, je sais que de toute façon le soin en lui même fait du bien. Justine est bienveillante et rassurante. A découvrir vraiment."

Séverine L.

"J’ai fait appel à Justine à deux reprises, et chaque expérience a été incroyable.
La première fois, c’était pour un soin à distance destiné à mon bébé qui souffrait de problèmes de constipation. À ma grande surprise, à peine une heure après le soin, mon bébé était soulagé. J’ai été bluffée par l’efficacité et la douceur de son approche, même à distance !
La deuxième fois, c’était pour moi, lors d’un soin en kinésiologie. Je traversais une période difficile, me sentant déprimée, blasée et envahie par la négativité. Son soin m’a véritablement transformée. J’ai eu l’impression qu’elle m’avait transmis sa lumière. Depuis, je me sens beaucoup plus apaisée et alignée.
Justine est une personne douce, bienveillante et lumineuse, qui met tout son cœur à aider les autres. Ses soins sont remplis de belles énergies, on en ressort apaisé, rééquilibré et comme enveloppé d’un cocon de sérénité.
Je ne peux que la recommander à toute personne en quête de bien-être !"

Laure G.

"J'ai été voir Justine à plusieurs reprises essentiellement pour des problèmes d'ordre émotionnels, et relationnel, des blocages qui me créaient des douleurs articulaires assez fortes.
J'ai pu tester plusieurs techniques puisque je suis venue la voir plusieurs fois, soin énergétique, micro kiné, la technique du touch. Je dois avouer que les résultats sont stupéfiants, on ne s'en rend pas forcément compte tout de suite surtout quand ce sont des problèmes d'ordre émotionnel mais quelques mois après quand on pose les cartes on se rend vraiment compte du chemin accompli et wouah... Justine a également soulagé ma maman qui ne parvenait plus a marcher a cause de fortes douleurs au niveau des jambes. Quelques jours après ma maman arrivait à se lever, avec des douleurs bien sûr mais l'intensité avait bien diminué et elle a même pu diminuer ses anti douleur .Je recommande plus que fortement Justine pour ses dons, talents et sa profonde gentillesse et douceur.Un grand merci"

Sonia S.

"La vie n'est pas un long fleuve tranquille. Les épreuves font parties de notre vie, mais à nous de savoir les rendre agréables. Je ne connaissais pas Justine lorsque je l'ai rencontrée la 1ere fois. Elle m'avait juste été conseillée. Je lui ai expliqué les raisons pour lesquelles je venais la voir. Elle m'a expliquée sa méthode de travail. J'ai de suite adhère. Après ce 1er rdv j'ai vu des changements positifs se réaliser en moi. Lors du 2eme rdv j'ai raconté à Justine les bouleversements qui s'étaient passés entre ces deux rdv. Nous avons à nouveau discuté et je me suis rendu compte que certaines difficultés remontaient à mon enfance. Nous avons travaillé sur ces points. Aujourd'hui, Justine a réussi à me faire surmonter mes peurs et mon manque de confiance en moi. Justine est une très bonne professionnelle, à l'écoute, bienveillante, douce, qui donne envie de se confier sans barrière. Si quelqu'un me demandait les coordonnées d'une kinesiologue je lui recommanderai Justine. Merci beaucoup Justine à très bientôt."

Véronique

"J’ai réalisé ma première séance de Kinesiologie avec Justine. C’était une grande première pour moi. Justine m’a vraiment tout expliqué et m’a mise complètement à l’aise pour que je puisse pleinement profiter de la séance et en retirer le maximum de bénéfices.
J’ai énormément apprécié sa douceur, son écoute et sa bienveillance. Elle maîtrise vraiment son sujet et aime profondément l’humain.
Je suis ressortie de cette première séance plus apaisée et je sens encore quelque jours après que le travail continu de s’effectuer dans mon corps. Elle m’a aussi donné beaucoup de conseils afin que je puisse continuer à travailler sur mes émotions.
Je la recommande à 200%."

Alexandra

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Est-ce qu’un accompagnement est fait pour moi ?

 Cet accompagnement est fait pour toi si…

  • Tu es fatigué de “tenir bon” et tu sens que tes forces s’épuisent, même après une nuit de sommeil.

 

  • Ton mental ne s’arrête jamais : ça tourne en boucle dans ta tête, et tu as l’impression de ne plus trouver le bouton “pause”.

 

  • Tu as déjà essayé d’autres solutions, mais au fond de toi, tu sens qu’il manque quelque chose pour vraiment avancer.

 

  • Tu as envie d’un accompagnement doux et concret, qui ne demande pas d’efforts impossibles, mais qui t’aide à voir et sentir les choses autrement.

 

  • Tu es prêt à faire un pas, même petit, pour sortir du brouillard. Pas besoin d’être “parfaitement motivé” ou de savoir exactement comment : il suffit d’avoir l’envie sincère que les choses changent.

 

  • Tu comprends que rien ne se transforme en un coup de baguette magique… mais qu’avec patience et bienveillance, chaque séance peut te rapprocher de plus de calme, d’équilibre et de confiance.

 

  • Tu as envie de redevenir acteur ou actrice de ta vie, de retrouver de l’énergie pour tes proches, tes projets… mais surtout pour toi.

 

  • Tu crois, même un peu, qu’il existe encore une petite porte ouverte, et tu es prêt à aller voir ce qu’il y a derrière.

     

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    Mercredi : 8h30 – 18h

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    Vendredi : 8h30 – 18h

    Samedi : fermé

    Dimanche : fermé

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